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 亞技部分原理及特色 

  • 以減為原則的獨特進路
  • 身心為一,互相啟發促進,改進更明確深刻
  • 以簡馭繁,無繁瑣刻板練習或套路
  • 全面預防替代局部治療,效用更廣闊持久
  • 正視慣性干擾,強調選擇自由
  • 自主學習,擴闊空間,增強自信

 

 

不是

治療按摩

 

健康運動

 

放鬆練習

 

呼吸方法

 

 

改正姿勢

 

 
                                                 
                                     

乃是 

   

 

更覺察並去除平日繃緊狀況的有效工具  

 

 

 

 

 

 

在人生中實現真正選擇的具體方法,不再被慣性支配

 

 

 

 

 

 

 

革新的全人再教育,不斷揭示如何善用身體,減除骨骼、關節和內部器官的壓力

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

更清晰透徹了解自我──形體、思維和情感各方面──的精采過程

   

自主發掘應用的技巧,讓生命更和諧精采