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可有留意，歸心祈禱的準備功夫之一是坐好？

坐好並非靜止不動，必然也具有明確形體展現及相應的生命素質。

 

         形體協調     生命素質  
     全人平衡伸展，肌肉適度張弛，時刻準備就緒    
 Γ»
  
     頭一牽引發動，軀幹立刻配合相隨     Δ»  
     每部分各有工作，不會一窩蜂，也不是割裂無連繫     Θ»  
     重心沒有錯置而內耗，活動順暢、方向沒衝突     Λ»  
     沒有僵硬呆滯、沉重偏執，隨時可活動、可改動     Ξ»  
     重量獲支持充分、傳輸暢順，沒有過勞或閑散     Π»  
     不靠（並非全不用）己力　相信神的設計安排     Ψ»  

 

 

 在任何操練之前，

請真心回答：

 

你知道如何坐好嗎？